Studio Pilates

Studio Pilates es un centro de práctica de esta novedosa modalidad de entrenamiento que relaja el cuerpo y mente. El método de Pilates es un sistema de entrenamiento que combina el aspecto físico con el mental. Consiste en el desarrollo de los músculos internos encargados de mantener firme a la columna vertebral, considerada como el eje del cuerpo. Aprendiendo a respirar de manera correcta, podemos aumentar nuestro suministro de oxígeno. Esto permite que nuestros músculos sean eficientes.